الركبة

الركبة من أكثر مفاصل الجسم تعقيدًا وتحمّلًا للوزن، وهي في حركة دائمة أثناء المشي والجري وصعود الدرج وممارسة الرياضة في الحياة اليومية، مما يجعلها شديدة العرضة لإصابات وأمراض مختلفة. ويتكوّن مفصل الركبة من ثلاث عظام هي عظم الفخذ وعظم الظنبوب (القصبة) والرضفة، وتُغطّى هذه العظام بغضروف مفصلي يمنع احتكاكها ببعضها لتكون الحركة سلسة وخالية من الألم. ويستند مفصل الركبة إلى الأربطة والغضروف الهلالي والعضلات؛ إذ يتحكم الرباطان الصليبيان الأمامي والخلفي في الحركة إلى الأمام والخلف، بينما يحدّ الرباطان الجانبيان الإنسي والوحشي من الحركات الجانبية. ويحمي الغضروف الهلالي المفصل بوصفه ممتصًا للصدمات ويمنع تآكل النسيج الغضروفي، في حين توفّر العضلات والأوتار الحركة وتثبّت المفصل.

من أكثر مشكلات الركبة شيوعًا: تمزقات الغضروف الهلالي، وإصابات الرباط الصليبي الأمامي، والخشونة، والتهاب أوتار الركبة. وتحدث تمزقات الغضروف الهلالي عادةً نتيجة الالتفافات المفاجئة أو السقوط أو الارتطام أثناء الرياضة، وتؤدي إلى ألم وتورم وتقييد لحركة الركبة. وتشيع إصابات الرباط الصليبي الأمامي في رياضات مثل كرة القدم وكرة السلة والتزلج، وقد تسبب عدم ثبات وألمًا مفاجئًا في الركبة. أما الخشونة فتحدث نتيجة تآكل النسيج الغضروفي لمفصل الركبة مع مرور الوقت، وتظهر عادةً مع التقدم في العمر، ومن أبرز أعراضها الألم والتيبّس وتقييد الحركة. وقد يظهر التهاب وألم في أوتار الركبة نتيجة الحركات المتكررة أو التحميل الزائد، وهو ما يُسمّى التهاب أوتار الركبة.

لحماية صحة الركبة، من المهم ممارسة الرياضة بانتظام وتقوية العضلات وأداء الحركات التي تثبّت المفصل. ولأن الوزن الزائد يضع حملًا إضافيًا على الركبة، فإن الحفاظ على الوزن المثالي مفيد لصحتها. كما أن استخدام المعدات الصحيحة أثناء الرياضة، واختيار الأحذية المناسبة، وعدم إهمال تمارين الإحماء، تقلّل من إصابات الركبة.

يُجرى علاج مشكلات الركبة عمومًا بالطرق المحافظة والجراحية. فبينما يشمل العلاج المحافظ الراحة والعلاج الطبيعي والأدوية والمعدات الداعمة، يمكن اللجوء إلى التدخل الجراحي بالمنظار أو باستبدال مفصل الركبة في حالات تمزقات الغضروف الهلالي وإصابات الأربطة والخشونة المتقدمة. ولحماية صحة الركبة أهمية كبيرة في الوقاية من المشكلات بالتدخل المبكر وتحسين جودة الحياة. ويقدّم أخصائي جراحة العظام سركان سوروجو حلولًا آمنة وفعّالة لمرضاه باستخدام الأساليب الحديثة في تشخيص جميع مشكلات الركبة وعلاجها.